Thời điểm 'vàng' giảm mỡ đón Tết

Các phương pháp giảm cân an toàn, thân thiện với sức khỏe ngày càng được quan tâm. Trong đó, công nghệ giảm mỡ D-Otesalycool trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn chỉ sau 7 ngày.

 

Vào những ngày lễ Tết, không chỉ phái đẹp mà cả phái mạnh cũng quan tâm đến ngoại hình nhiều hơn. Bên cạnh các vấn đề về da thì cân nặng là nỗi ám ảnh với nhiều người. Theo các chuyên gia làm đẹp, dịp cuối năm là thời điểm thích hợp để mọi người lựa chọn cho mình một phương pháp giảm cân hợp lý, lấy lại vóc dáng chuẩn để tự tin hơn khi diện trang phục.

Giảm mỡ giúp chị em lấy lại vóc dáng chuẩn.

Mỡ bụng tích trữ do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ phạm chính làm tăng lượng cortisol. Khi đó cortisol sẽ phá hủy các cơ bắp không mỡ và tiếp tục tích trữ mỡ ở phần bụng.

2 phương pháp phổ biến để giảm mỡ là:

Phương pháp xâm lấn: phẫu thuật, hút, trích… trực tiếp lấy mỡ ra khỏi cơ thể. Phương pháp này cho hiệu quả giảm béo rất tốt, tuy nhiên nếu thực hiện không đúng quy cách có thể để lại hậu quả và biến chứng.

Phương pháp không xâm lấn: sử dụng các tác nhân gián tiếp bên ngoài tác động vào vùng mỡ thừa, phá hủy các mô mỡ, cơ thể sẽ đào thải các tế bào mỡ chết này ra khỏi cơ thể thông qua hệ bài tiết. Các tác nhân thường được sử dụng để phá hủy mô mỡ bao gồm: sóng điện từ RF, sóng siêu âm, mỹ phẩm, làm lạnh đến nhiệt độ âm (đông hủy mỡ)… Các phương pháp này tương đối an toàn nhưng hiệu quả giảm béo chậm, phải làm nhiều lần mới được kết quả như mong muốn.

Theo sự phát triển của công nghệ và tính an toàn được ưu tiên, phương pháp giảm mỡ không xâm lấn được các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng nhiều khi chỉ định làm đẹp cho khách hàng.

Công nghệ giảm mỡ sau 7 ngày

Với thời gian 7 ngày, dù áp dụng bất kỳ hình thức ăn kiêng, luyện tập, chạy bộ… thì việc giảm cân của bạn có thể chỉ đạt hiệu quả 5%. Tuy nhiên, với chiết xuất thiên nhiên từ đậu Natto, công nghệ D-Otesalycool II giúp bạn giảm ngay 8-20cm chỉ trong 6-8 ngày. Trong Natto có chứa thành phần Lipase phân giải chất béo trung bình thành Glycerin, hạn chế lượng cholesterol trong cơ thể giúp giảm béo.

Điều trị nhẹ nhàng êm ái với D-Otesalycool.

Hiệu quả giảm béo của D-Otesalycool

NSƯT Thành Lộc vốn chiều cao khá khiêm tốn, nên vòng bụng làm anh trông nặng nề, kém linh hoạt. Tuy nhiên, chỉ sau hơn một tuần điều trị, anh đã lấy lại được cơ thể thon gọn như xưa. Thành Lộc cho biết: “D-Otesalycool chứa các thành phần được chiết xuất tự nhiên an toàn cho người sử dụng và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Lượng mỡ thừa đốt cháy lượng nhanh chóng và đào thải ra ngoài giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn”.

Bí quyết giảm cân thành công của Anh Thơ bắt nguồn từ sự chia sẻ của người bạn thân Thu Hoài. Anh Thơ cho biết: “Thu Hoài đã tư vấn Thơ sử dụng công nghệ tan mỡ không phẫu thuật từ Italy D-Otesalycool II. Công nghệ này có công thức hóa lỏng mỡ thừa ngay bên trong cơ thể bằng cách đưa tinh chất chiết xuất từ đậu tương vào những vị trí cần giảm mỡ. Sự đào thải mỡ diễn ra sau một thời gian ngắn thông qua hệ bài tiết, tuyến mồ hôi. Gói một liệu trình trong 120 phút, sau 7 ngày giảm dần đều, Thơ đã giảm ngay 10cm vòng eo như ý ”.

Anh Thơ giảm 10cm vòng eo sau một tuần điều trị D-Otesalycool II.

Nhân dịp Giáng sinh, Khơ Thị ưu đãi các dịch vụ trị liệu trọn gói đến 50% và phẫu thuật thẩm mỹ đến 30% dành cho 365 khách hàng với chương trình "Vòng quay may mắn" bắt đầu từ ngày 1/12.

Cô gái Sài Gòn thức dậy từ 4h30 sáng để tập gym

Từ một cô gái tự ti vì thể trạng tròn trịa, Thạch Thảo sắp xếp tập luyện 6 ngày trong tuần để vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc.

 

Bùi Thạch Thảo sinh năm 1990, cao 1,53 m và từng nặng 53 kg. Cô gái trẻ tự ti về ngoại hình và tập luyện để giảm còn 46 kg. Không hài lòng với thân hình mình hạc xương mai, cô ăn uống và tập để săn cơ, hiện tại cân nặng 48,5 kg, thân hình hấp dẫn với số đo 3 vòng 82-62-88.

Nhà ở Sài Gòn, Thảo làm việc tại Bình Dương và phải đi từ rất sớm. Mỗi ngày của cô bắt đầu từ khoảng 4h15 phút sáng bằng cách đạp xe hoặc đi buýt đến phòng gym tập rồi thay đồ và đi làm.

Thạch Thảo trước và sau khi tập luyện. Ảnh: T.B

Buổi chiều về đến Sài Gòn là 18h, cô bắt đầu nấu ăn. Theo Thảo, đây là phần quan trọng trong ngày khi chuẩn bị đồ ăn cho ngày hôm sau gồm 5-6 món. Cô không ăn bên ngoài vì sợ tạp chất và ảnh hưởng đến kết quả luyện tập. Theo cô, 80% quyết định đến vóc dáng và sức khỏe là ở chế độ dinh dưỡng. Nấu nướng và ăn uống xong, Thảo nghỉ ngơi và đi ngủ sớm từ 21h. Một ngày cô đảm bảo ngủ 7-8 tiếng để cơ thể được phục hồi. Lịch sinh hoạt của cô gái trẻ khá điều độ, thỉnh thoảng trong tháng tham gia 1-2 buổi tiệc quan trọng.

Thời gian đầu Thảo có huấn luyện viên hướng dẫn tập, sau đó vì công việc bận rộn nên tự tìm kiếm thông tin bài tập cho linh động với thời gian của bản thân. Cô bắt đầu theo dõi Facebook và website của những người tập gym với vóc dáng hấp dẫn nổi tiếng trên thế giới. Cô gái 9X tìm đọc các bài về dinh dưỡng và luyện tập nước ngoài, tham gia các diễn đàn, nhóm về thể hình ở Việt Nam, tự chọn cho mình một hướng đi riêng. Thời gian đầu cô gặp rất nhiều khó khăn vì là dân nghiệp dư, thất bại liên tục. Có thời điểm cô thực hiện một chế độ ăn và luyện tập lại lên cân. Không nản lòng, cô nghiên cứu rồi dần dần thử hết chế độ này đến chế độ khác và lắng nghe cơ thể mình, nhờ đó đã tìm ra được hướng đi đúng.

Cô gái văn phòng tự tin với vóc dáng hiện tại. Ảnh: T.B.

Khi mới tập, cô gái văn phòng cảm thấy khá mệt vì chưa quen với việc vận động nhiều, sau đó duy trì ở cường độ vừa phải. Thảo cố gắng sắp xếp tập luyện 6 ngày trong tuần và dành từ 45 phút đến một tiếng tại văn phòng, kết hợp chạy bộ và tập Hiit khoảng 2 lần một tuần. Mỗi ngày cô có 30-40 phút chạy bộ, xen kẽ cứ 2 phút đi một phút chạy với tốc độ cao và thay đổi liên tục như vậy để cơ thể đốt cháy mỡ hiệu quả nhất. Mong muốn hiện tại của cô là đạt tỷ lệ mỡ 14-15%.

Thảo cho rằng mỗi người có chỉ số cơ thể khác nhau và mục tiêu hình thể khác nhau nên chế độ ăn và tập luyện khác nhau, quan trọng là sự cảm nhận và lắng nghe nhu cầu cơ thể.

Thực đơn của Thảo hiện tại:

Bữa 1: Ức gà nướng, khoai tây, nấm.

Bữa 2: Sau khi tập, một muỗng whey protein và hummus.

Bữa 3: Đậu phụ, khoai lang, măng tây và hạnh nhân.

Bữa 4: Tôm nướng, diêm mạch, cà rốt và hạt điều.

Bữa 5: Cá hồi áp chảo, cơm gạo lức và cà rốt.

Thực đơn trong một ngày gồm 5 bữa do Thảo tự nấu sẵn vào mỗi tối hôm trước. Ảnh: T.B.

Thạch Thảo khuyên, bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn vô cùng quan trọng. Bạn cần thiết lập một chế độ khoa học đầy đủ dinh dưỡng, không cắt bỏ carb hoàn toàn, thay vào đó nên nạp những loại carb tốt từ khoai lang, khoai tây. Bạn có thể tập một tiếng đồng hồ trong phòng gym nhưng sau đó ăn một chiếc pizza thì coi như công sức một giờ đổ sông đổ biển. Điều quan trọng là sự kiên nhẫn để theo kết quả đến cùng. Giai đoạn giảm mỡ diễn ra rất nhanh khi ăn kiêng, bạn sẽ thấy rất vui với kết quả và hào hứng. Càng về sau khi cơ thể đã quen dần thì việc giảm mỡ sẽ diễn ra chậm hoặc thậm chí không giảm nữa, nên cần kiên nhẫn.

Cô cho rằng, whey protein, thuốc đốt mỡ, dầu cá hay multivitamin chỉ là những sản phẩm hỗ trợ cho cơ thể đạt được mục đích luyện tập nhưng không vi diệu đến mức khiến cơ thể lột xác sau một đêm. Muốn có một cơ thể khỏe đẹp bạn cần 100% nỗ lực luyện tập, 100% kỷ luật ăn uống và nghỉ ngơi, thì mới đạt được kết quả như mong đợi.

Thảo chia sẻ: “Cần 4 tuần để bạn cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể mình. 8 tuần là con số mà người thân của bạn thấy được sự thay đổi đó và 12 tuần chính là lúc cả thế giới phải chú ý vào những nỗ lực của bạn”.

Cô cho biết tập luyện và vận động trở thành lối sống hằng ngày. Cô tận hưởng niềm vui của việc tập luyện và ăn uống khoa học thay vì một quá trình khắc nghiệt ngắn hạn.

Tư vấn da miễn phí từ bác sĩ chống lão hóa

Các chuyên gia làm đẹp hàng đầu thế giới sẽ quy tụ tại Hà Nội để tư vấn da miễn phí cho khách hàng thân thiết của Thanh Hằng Beauty Medi ngày 12/12 tại Lotte Center.

 

Hội thảo về nhan sắc với chủ đề “Ba không - không già, không bệnh, không xấu” lần đầu tiên được Thanh Hằng Beauty Medi tổ chức, với sự góp mặt của những chuyên gia đến từ Mỹ, Tây Ban Nha, Singapore. Khách mời tham dự sẽ được chia sẻ các kiến thức chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp toàn diện, đồng thời tiếp cận gần hơn với các phương pháp làm đẹp quốc tế chưa được áp dụng chuẩn mực tại Việt Nam.

Một trong những điểm nhấn của hội thảo là phần giới thiệu phương pháp đang được giới chuyên gia đánh giá là tiên tiến. Trong đó, bác sĩ Caroline Low, một trong ba chuyên gia về chống lão hóa tại châu Á sẽ bật mí phương pháp giảm cân an toàn, tác dụng chăm sóc cơ thể từ sâu bên trong như thải độc tố, thanh lọc cơ thể với sản phẩm Cleanser Wonder đến từ Mỹ.

Ông cũng thuyết trình các cách hiệu quả để giữ gìn nét thanh xuân với bí kíp làm đẹp đến Tây Ban Nha cùng sản phẩm chăm sóc làn da khó chiều nhất như Thallissi hay cách đẩy lùi lão hoá toàn diện.

Nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà cũng là khách mời tham dự trong chương trình.

Chương trình cũng có sự tham gia của những gương mặt tiêu biểu, ấn tượng trong giới showbiz như Hoa hậu Đền Hùng Giáng My, Á hậu Tú Anh, ca sĩ Bằng Kiều. Đây cũng là những khách hàng thân thiết đã trải nghiệm nhiều dịch vụ chăm sóc nhan sắc tại Thanh Hằng Beauty Medi. Họ sẽ chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp của mình với những khách mời tham dự chương trình.

Bằng Kiều tại Thanh Hằng Beauty Medi.

Từ ngày 13/12, bên cạnh những dịch vụ làm đẹp hiệu quả như Thermage, phẫu thuật thẩm mỹ, trị liệu da với laser, giảm béo, Viện Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp Thanh Hằng Beauty Medi lần đầu tiên mở dịch vụ tư vấn chăm sóc sức khỏe và nhan sắc do Tiến sĩ, bác sĩ chống lão hóa Caroline Low thực hiện. Tiến sĩ sẽ thăm khám trực tiếp cho từng khách hàng và dùng phương pháp phân tích máu, kiểm tra hoóc môn, kiểm tra các chỉ số khác trong cơ thể.

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng là một trong những khách hàng thân thiết của Thanh Hằng Beauty Medi​.

Làm trắng bằng phương pháp thay da sinh học

Phương pháp thay da sinh học được nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về công nghệ này cũng như cách phân biệt với việc lột tẩy kém an toàn.

 

Thay da sinh học là một phương pháp làm trắng da an toàn, được sử dụng và phát triển tại tại nhiều nước như Pháp, Anh, Italy... Cách làm này chủ yếu dựa vào tác động của các chất axit, enzyme tự nhiên, tác động bóc tách dần dần vào các tế bào chứa nhiều sắc tố da melanin tối màu từ từ. Da dần trở nên sáng màu nhưng vẫn khỏe mạnh và duy trì được sức đề kháng tự nhiên.

Thay da sinh học không mang đến sự bong tróc các mảng da lớn.

Trong chuyến công tác tại Bệnh viện đa khoa quốc tế Thu Cúc, Bà Chiara Mazzaretto, chuyên gia của hãng Bioline Jato (Italy) cho biết đặc điểm của các dịch vụ và sản phẩm thay da sinh học là sự bóc tách từ từ, an toàn với làn da. Vì vậy, bạn sẽ không thấy tình trạng da bị lột thành các mảng lớn, trắng bạch, trắng tức thì hay da bị mỏng như lột tẩy da thông thường. Phương pháp này vẫn mang đến hiệu quả có thể thấy trong lần sử dụng đầu tiên, tuy nhiên đó là sự sáng lên rất nhẹ nhàng của làn da. Kết quả sáng, trắng sẽ được cải thiện thêm sau đó qua những lần sử dụng và liệu trình kéo dài khoảng 2 đến 3 tháng.

Trong khi đó, lột tẩy da cũng có tác dụng làm trắng nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ. Trong hầu hết các loại mỹ phẩm lột tẩy đều có chứa hóa chất có tác dụng tẩy sạch lớp sừng ở tần thượng bì. Do đó, làn da trông có vẻ trắng, mềm mại hơn trông thấy nhưng ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe. Việc lột tẩy mạnh khiến da có thể bị kích ứng, khô, vảy sừng, lão hóa, giãn mao mạch, mẩn đỏ và khó phục hồi lại được như xưa.

Bà Chiara Mazzaretto chia sẻ về chăm sóc da chuyên sâu và làm trắng da an toàn tại Bệnh viện đa khoa quốc tế Thu Cúc.

Công dụng làm trắng da an toàn nên thay da sinh học được tận dụng quảng cáo rất nhiều tại các trung tâm làm đẹp. Tuy vậy, rất nhiều trong số đó sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc. Để tránh “tiền mất tật mang”, khách hàng nên tìm hiểu kỹ và hiểu rõ bản chất của thay da sinh học.

Thông thường các sản phẩm thay da sinh học có giá thành tương đối cao và chủ yếu được sử dụng tại các trung tâm làm đẹp có uy tín và điều kiện thực hiện. Tại Việt Nam, phương pháp thay da sinh học đang được ứng dụng thành công tại Hệ thống Thu Cúc Clinics với công thức làm trắng da có tên gọi “2-3-1” và sản phẩm Premaluce được chuyển giao từ hãng Bioline Jato.

Chuyên gia đến từ Italy thực hành mẫu thay da sinh học với sản phẩm Primaluce - dòng sản phẩm làm trắng da của hãng Bioline Jato.

Nguyên tắc thay da sinh học tại Thu Cúc Clinics dựa trên tác dụng bóc tách dần dần và tẩy tế bào chết của AHA - một nhóm axit tự nhiên chứa trong một số loại hoa quả. Vì là phương pháp thay da sinh học chuẩn mực nên dòng sản phẩm này mang đến 4 tác động: làm mềm da, tái tạo da, làm trắng da, làm sáng một cách từ từ nhưng lại đạt được kết quả làm trắng da sâu và lâu dài.

Thiếu nữ 17 tuổi suýt chết sau một tuần tuyệt thực giảm béo

Sau một tuần nhịn ăn để giảm cân, Elle Lietzow bị suy kiệt chỉ còn da bọc xương và bắt đầu lên cơn động kinh.

 

Theo Telegraph, Elle Lietzow 17 tuổi sống ở Melbourne, Australia, sau một tuần không ăn uống gì để giảm cân đã bị suy kiệt và lên cơn động kinh. Lietzow được đưa đến bệnh viện khi ngón chân và ngón tay không cử động được, móng tay chuyển sang màu đen, giòn và dễ gãy. Mái tóc dài vàng óng nay xơ xác như rễ tre. Cô giờ chỉ còn da bọc xương.

Lietzow chỉ còn da bọc xương sau một thời gian tuyệt thực giảm béo. Ảnh: Telegraph.

Từ khi còn nhỏ, Lietzow luôn bị bạn bè đồng trang lứa bắt nạt. Cô hơi béo nên mỗi khi đi qua sân chơi thể thao, học sinh thi nhau chọc ghẹo, đấm đá, xô đẩy và chế giễu là “mỡ cá voi”. Lietzow quyết tâm giảm béo bằng cách gia nhập đội bơi lội của trường với lịch tập luyện dày đặc, 6 giờ một ngày. Sau vài tuần tập luyện, cô giảm được vài kg và dần dần có nhiều bạn bè. Cô quyết định bỏ bơi lội để tập trung cho việc học và kết bạn, chỉ ăn chút cá và rau quả. Trong vòng 2 tháng, cô sụt cân đáng kể nhưng phải nhập viện vì suy kiệt.

Gia đình và bạn ép Lietzow ăn chocolate và bánh rán để tăng trọng lượng nhưng cô không chịu. Thiếu nữ tuổi teen nói: “Tôi không muốn tăng cân. Tôi ghét cảm giác tăng cân. Tôi cảm thấy mình là đứa háu ăn. Tôi ghét cái cách tôi nhìn chính mình, và tôi sẽ không bao giờ rời khỏi nhà".

Rất không may Lietzow lại tăng cân. Năm 19 tuổi cô nặng đến 78 kg và cảm thấy khủng hoảng với thân hình của mình. Cô quyết tâm giảm cân một lần nữa, mỗi bữa chỉ ăn một món salad hoặc bắp cải hấp. Lietzow giảm cân vì nghĩ rằng một vóc dáng mảnh mai sẽ làm cho cô nổi tiếng hơn. Cô nói: “Tôi muốn gầy đi để có thêm nhiều bạn bè. Họ sẽ khen tôi có thân hình đẹp. Tôi luôn phải giữ thân hình gầy thế này thì mới có nhiều bạn. Nếu tăng cân, không ai muốn làm bạn với tôi nữa”.

Lietzow đã bình phục sau cơn suy kiệt. Ảnh: Telegraph.

Chỉ trong vài tháng, Lietzow giảm gần 40 kg. Cuối cùng cô hoàn toàn ngừng ăn uống. Sau một tuần nhịn đói, Lietzow cảm thấy khát kinh khủng. Cô vào phòng tắm và uống nước. Chỉ sau một ngụm, cơ thể cô bắt đầu co quắp. Khi tỉnh dậy cô thấy mình nằm trên sàn nhà tắm, xung quanh là những mảnh thủy tinh vỡ và nước. Thiếu nữ nhận ra: “Tôi không còn chút sức lực nào nữa. Tôi biết mình sắp chết”. Cuối cùng, cô thú nhận với mẹ sự thật về việc bỏ đói bản thân và được đưa tới bệnh viện.

Khi nhập viện, bệnh nhân chỉ nặng 35 kg, chỉ số BMI là 12. Các bác sĩ và nhân viên y tế đều kinh ngạc vì cô vẫn còn sống. Lietzow được yêu cầu phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống. Hiện tại bữa sáng của cô phải có 2 quả đu đủ, 4 quả táo, 4 quả kiwi và 5 quả chuối. Bữa trưa có 2 củ khoai lang với salsa bơ. Bữa tối là súp cà ri Thái và ít nhất một củ khoai tây nướng.

Lietzow bộc bạch: "Cuộc sống đã thay đổi kể từ khi tôi bình phục. Bây giờ tôi thường ra ngoài với bạn bè và không tự cô lập mình nữa. Tôi cố gắng truyền cảm hứng cho người khác về lối sống lành mạnh và ăn chay để có sức khỏe tốt".